Jakarta, Liga178 News — Renang bisa menjadi salah satu olahraga alternatif saat Work From Home (WFH) selama Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Namun, berenang wajib dilakukan di kolam pribadi.
Dr. Andi Kurniawan Sp.KO mengatakan di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini berenang di tempat umum bisa menimbulkan risiko bahaya. Meski di fasilitas kolam renang yang biasanya disediakan di perumahan atau komplek tempat kita tinggal.
Bagi Anda yang punya kolam renang di rumah, berenang bisa menjadi salah satu pilihan berolahraga. Selain itu berenang juga bisa menurunkan stres yang timbul selama masa WFH.
Selain bisa membuat otot tubuh menjadi sehat dan rileks, berenang juga bisa memperbaiki mood dan mental. Gerakan tubuh untuk melawan resistensi air dapat membuat seluruh otot tubuh bergerak.
